著者／少女Karen
「絶望的な状況は存在しない。状況に絶望する人がいるだけ」。迷いの道で、自分の混沌とした状態を整理しようとしていた時、この言葉が私の指針になった。その後、私は気づいた。人こそが外部環境に対する感情と感覚を作り出していること、そして自分の現状に対する思考、不満足、省察はそれぞれ独自の解釈を持つことを。

現代人が直面する一般的な困難は、すべて個人の意義性の喪失が原因である。潜在意識とのつながりを通じて、新しい価値観を確立する必要がある。これは一種の省察であり、外部から内部へと考えることで、外的要因が自分に与える影響を理解し、内部から外部へと「検視する」必要がある。私はなぜここにいるのか？私は何のために存在するのか？そしてどこへ向かうべきか？すべての問題の症結は私にあり、すべての問題の解決も私にある。

**「すべての道が歩みやすい道だとしたら…」**人によっては、これは一種の贅沢な悩みかもしれない。しかし私はなぜ困るのか？それは自分自身に与えている圧力だと知っている。年齢が来たと感じるから。

私はもうすぐ30歳になる

これは誰もが、特に女性が30代を迎える時に経験する旅である。自分を探索する段階を、三つのステージに分けた。自己回避、自己掘り下げ、自己表現である。ただし、これは「不可逆性」を備えていない。むしろ交替で起こる。第三段階に進んだはずなのに、挫折に遭うと第一、二段階に戻ることもある。しかし勇気が満たされると、また第三段階に戻ることができる。これが人生ではないか？

▲思い通りにはいかないものが、人生である

一、自己回避：自分を「最悪の状態」に置くよう説得する

自己回避について、私はこう定義する。現状に多くの越えられない障害があることを知りながら、それを変えたい、覆したいと思いながらも、現状に「残る利点」を重視するよう自分を説得することである。例えば、夢、理想、自分探しなどの非現実的な要素。

ここで特に触れておきたいのは、非現実的に対する私の定義である。それは高望みで、言葉だけの幻ではなく、長期的な未来に役に立たないことに執着し、「自分をより良くすること」に反する行動を繰り返し続けることである。例えば、低賃金、超過勤務、耐えるべきでない圧力に耐えること、そして外部環境に「洗脳」された価値観に従うこと。

これは私が過去ずっと逃げられなかった枷であり、周囲の多くの人を観察した後に整理した一つの事実でもある。これらの人々は「もう少し頑張れば必ず違うようになる」あるいは「あの時頑張り続けていれば、今ごろはもっと良くなっていた」という考えに陥っている。しかし「現実に直面」した後、私は痛切に理解した。「このような現実的な側面がいかに非現実的であるか」と。そしてだからこそ、私たちは常に「圧力」と「忍耐」の輪廻に閉じ込められているのだ。

すでに限界を超えているのに、非現実的なことに、圧力に囲まれた身心の不快感を逃避し、努力が相応の報酬と成果を得られない現状をごまかす。さらに、反抗行為を恐れ、例えば去ることや別の段階に進むこと、自分の欲望に自分を説得させ、「最悪の状況下で、自分の未来はすべて良くなると告げる」。しかし、この未来に終わりはなく、心が自由さ、解放感、休息を求める自分から逃げることしかできない。

▲心を静めて、何が現実的であるかを思考する

二、自己掘り下げ：何もしない、「ただ自分と対話する」

**「文字は梳理であり、対話は帰納である。」**自分に反射される啓発は、多くの場合、心を静めて思考する瞬間にやってくる。

一日24時間、自分の頭は止まらないことに気づいた。仕事中も次の取材者の問題をどう解決するか、どう手配・協調して撮影現場を準備するか、限られた3時間でどう距離の違う2つのレストランを撮影し、2つのレストランに同じ露出枠を与えながら、広告にならず、大衆に意味があるようにするかを考えている。

これが記者として、毎日毎日の輪廻である。時間的圧力の下、自分のことを考える余裕はほぼない。家に帰ると空虚さと弛緩だけ。スマートフォンを4～5時間スクロールしてから、シャワーを浴びて寝る。目を閉じたくない。なぜなら、一度眠ると、翌日また忙しい輪廻が始まるからだ。

だから私は執筆を愛するようになった。ほとんどの場合、下書きは必要ない。主軸を決めて、書きながら方向を調整し、執筆時に思いを支える語彙を探すだけだ。なぜなら、**これが「自分と自分が対話する方法と時間」**だからだ。いわゆる何もしないというのは、本当に放空したり、ぼーっとしたり、時間を浪費することではなく、この時こそ「今日何が起きたか」に固執し、負の感情に陥ることになるだけ。

私が執筆を愛するようになったのは、この時間だけが自分と対話でき、文字を削除・咀嚼する過程から、自分がどれだけ成長したかを整理でき、昨日と今日の違いを梳理できるから。だから執筆を愛している。人それぞれ自分を掘り下げる方法は異なる。どこから始めたらいいかわからなければ、日記を書くことから始めるか、写真を撮ったり短編を書いたりして、今のあなたを記録し、将来愛する自分へと磨き上げていくといい。

▲信じるから見える、心が求めるもの。

三、自己表現：「信じるから見える」聴き手が1人だとしても、全力で講演する

「あなたがどう行動し、どう生きるかが、あなた自身を決める」。上記の二つが準備できれば、最後の段階が来る。それはあなたが整理したことを発揚すること。簡潔な三つの文だが、実行するのは容易ではない。鍵は「やるかやらないか」と「どれだけ続けるか」。

あなたがこんなに努力するのは、他の人に見られたいからではないか？自己を発揚するには犠牲が必要だ。なぜなら、もし黙々と耕作し、見られることを期待していながら、自分が持つ価値を他の人に主動的に伝えず、勇敢に自分の外的枷と内的限界を突破しなければ、それは非常に困難だからだ。

あなたは、たった1人の聴き手にも全力で講演できるか？

ある創業者を知っている。彼はこう言った。彼はすべてのことを100点までやり遂げ、誰にも減点の機会を与えない。その事がどんなに取るに足らず、どんなに簡単であっても、すべてのことに対するこの真摯さと積極性があるからこそ、今の彼がいるのだ。彼は台湾最大のソーシャルプラットフォームを創立し、近億元の融資を獲得した。

自分は十分に努力していると信じながら、常に第一、第二段階を輪廻している。ある時期、私は何度も指導を求めた。そこで気づいた。**人が一つのことを最後まで堅持するには、まず自分の能力と知識の天井を透徹に理解し、不足しているものを常に補足して、初めて達成可能で具体的な目標と時間枠を立てる。**むやみに自分は能力があると信じて、夢見心地で想像し、いつか成功するだろうと思うことではない。

では、どうやってやるのか？仮に今日起業したいなら、事業内容、どのくらいの時間をかけるのか、どのくらいの利益に到達するのかなど、具体的にデータ化できる目標を最初に定義する必要がある。これは目標管理の概念であり、船が錨を降ろすのと同じだ。方向が決まれば、着実に歩んでいけば、いつか自分の道が見つかるだろう。

さらに「重要なパートナー」を持つことは非常に重要である。Alibaba の Jack Ma かつて言った。理想は多くの人が夢を現実に変えることだ。事業を成就するには、まず理念が同じ人々のグループを見つけ、みんながそのために貢献する必要がある。そうして初めて**「信じるから見える」ようになり、「見えるから信じる」のではない。**これが創造の魅力だ。パートナーがいなければ、孤独さと理解されていない感覚を覚え、さらに自分の堅持と力量に疑いを持つようになる。だが世界には70億人の人口がいる。あなたが外へ拡大し、恐怖を自分の快適圏に変え、小さな輪の中で生きるのではなく、それが真に自分を表現する鍵の決断なのだ。

「すべての道が歩みやすい道だとしたら…」あなたの選択が、答えだ。